FC2ブログ

ランキング

blogram投票ボタン

ブログルポ

おすすめライターサイトです。 案件数がとにかく豊富で、テーマも書きやすいです! まずはここから登録しましょう! 詳細記事はこちら

お小遣いWOショッピング

お小遣い 掲示板で他のライターサイトの案件がチェック出来ます! ブログ3つまで登録出来ます! ブログルポ同様おすすめのライターサイトです。 詳細記事はこちら

マクロミル

マクロミルへ登録 ネットでお小遣い稼ぎを始めたい方は、まずはアンケートサイトで稼ぎましょう! マクロミルは毎日アンケートが3~4問は届きます。 誰でも簡単に答えられるようなアンケートです! 配信量ダントツです!詳細記事はこちら

まねキャット

ブログアクセスアップ まねキャット

FC2カウンター

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

QRコード

QR

バリューコマース

サイズを記憶するフォントサイズ変更ボタン

文字を大きくする 文字を規定のサイズに戻す 文字を小さくする

フリーエリア

トラックワード

あわせて読みたい

あわせて読みたいブログパーツ フィードメーター - マルチャンのとっておきニュース

ADDCLIPS

@roots

ボットチェッカー SEO

Yahoo!ボットチェッカー Googleボットチェッカー
  • seo
MSNボットチェッカー

BlogPeople

被リンク


相互リンク 検索エンジン登録

ドリコム

リサーチ

お小遣いリンク

【NO-0006】【4/30】 通販口コミならビブーで情報ゲット! 【NO-0010】【4/30】 オシャレな雑貨なら目黒雑貨まで☆ 【NO-0011】【4/30】 とろける甘さチョコレートでチョコレート三昧 【NO-0012】【4/30】 漫画大好きマンガ おすすめで!! 【NO-0013】【5/31】 禁煙グッズなら電子タバコ 激安撰価で!! 【NO-0014】【6/30】 電子タバコなら禁煙グッズ DIGITABACKSで検索! 【NO-0015】【11/30】 クチコミなら コストコ BeeBoo 【NO-0017】【11/30】 結婚の事なら 結婚相談所にお任せ 【NO-0018】【07/31】 禁煙は 電子タバコで快適 【NO-0020】【8/31】 ゲルマニウムローラー 【NO-0021】【8/31】 育毛剤 【NO-0022】【8/31】 プラセンタ 【NO-0023】【10/31】 禁煙は 電子タバコ禁煙ログ! 【NO-0024】【09/30】 電子たばこ 【NO-0025】【10/31】 発毛剤 【NO-0026】【10/31】 電子タバコ 【NO-0027】【10/31】 サプリメント 口コミ 【NO-0029】【10/31】 発毛ログ 【NO-0030】【10/31】 ペン型・小型カメラ 【NO-0031】【10/31】 ダイエット・痩せる【痩せルグ】 【NO-0032】【11/30】 電子タバコ ランキング 【 NO-0033】【11/30】 スパークリングワイン
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  • 自転車通勤でダイエット!

デスクワークの仕事に変わってから、動かなくなり短期間で体重がだいぶ増えました!

そんなに食べてるつもりはないんですけど、太ってしまいました!

このままではやばいと思い、それを回避する為に自転車通勤に変えました!

片道30分で往復1時間!

これを雨の日以外1か月続けました!

すると見事1キロ半減量です!!

仕事がデスクワークで運動不足の人には特におすすめしたいです。

本当に痩せるんかなぁと半信半疑でのスタートでしたが、1か月継続して効果が出ました!

たった1キロ半かもしれないですけど、自分の中では満足です!

継続は力なり!

何事にも当てはまります☆

↓の評価ボタンを押してランキングをチェック!
素晴らしい すごい とても良い 良い

スポンサーサイト
  • サウナダイエット続き

サウナダイエットを以前おすすめしました。

内容はサウナに入ったり出たりを繰り返す。

最初はしんどいんで3分×10回を目安にちょとずつ増やしましょう!

目標は20回です!

さらに水風呂に入れる人はさらに水風呂に入ると新陳代謝をより活性化させるので良いらしいです。

これを週2~3回習慣にすれば、1ヶ月後には確実に効果が出ます!

それで、僕はよくスーパー銭湯のサウナに通っています。

こないだ近所のスーパー銭湯に行った時の話です。

寝風呂で休憩をしていたら、バシャン バシャン!!とかなり大きい音が聞こえてきました。

何かと思いきや、

38歳ぐらいのおっさんがスーパー銭湯に来てテンションが上がりすぎたんでしょうか。

ジャンピングダイブしていました。

すぐ近くにいた小学生は大人しくしていました。

すかさず、そのおっさんは店員に注意されていました。

ええ年したおっさんが怒られているその姿が滑稽すぎて、

僕は笑いを堪える為にまたサウナに入りました。

その日はいつも以上に減量できました☆

↓の評価ボタンを押してランキングをチェック!
素晴らしい すごい とても良い 良い

  • おすすめダイエット

僕のおすすめダイエットを紹介します。

サウナダイエットです。

サウナに入って3分で出てください、それを20回繰り返すのです。

3分間ならサウナが苦手な人でも我慢出来ると思います。

これだけで1キロから1キロ半は確実に落とせます。

サウナなんか一時的という意見もあるでしょうが、なかなか1キロ半の水分を一気には取れません。

仮に取ったとしても、排尿で水分が体外に排出さるので確実に体重を落とせます!!

ただし、単発で行くだけでは絶対ダメです!!何事も繰り返しが大事です!!

週に出来たら3回!!3回は無理でも最低2回は行ってください!!

上記の方法で週3回行ったとすると、食事の量を変えずに、1か月で3キロは最低落ちると思います!!

一度試してみてください!!

↓の評価ボタンを押してランキングをチェック!
素晴らしい すごい とても良い 良い



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。